Plan Marathon – Semaine 3

Au moins cet article aura le mérite d’être court!

Entre la Spondy qui s’était réveillée et un déménagement, je n’ai pas réalisé UNE SEULE des séances de la semaine! Heureusement le corps a une mémoire et reprendre ne sera pas super facile mais ça ira une fois la première séance passée!

Il me reste encore 9 semaines pour continuer l’entraînement, enchaîner les fractionnés, les sorties longues et le travail d’allure! Pour le marathon de Dublin quand j’arrivais à m’entraîner deux fois dans la semaine c’était cool alors j’imagine que cette fois-ci je suis plutôt bien partie!

Et vous votre dimanche?! Des courses, des défis sportifs ou plutôt journée pyjama?!

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